お疲れ様です。 先日、肌がぶわぁーっと荒れた。 以前の日記に書いていたのですが、「変な夢ばかり見て上手に眠れない」という大きな自覚があったので、そうか睡眠って大事だな、原因は睡眠不足かと思った。 なんとか早めに寝ようとしてはスマホを触って結局…
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